بهترین رنگ مو عسلی روشن

بهترین رنگ مو عسلی روشن : کسانی که مطالعه روزه کرده اند[صفحه ۲۶]معجزات آن را به این صورت توضیح دهید: مواد مغذی اضافی وارد سیستم می شود و تخمیر می شود و بدن با مقدار بیشتری از مواد سمی پر می شود که اندام های دفع می توانند تحمل کنند. نتیجه گرفتگی این اندام ها و رگ های خونی است، مانند سردرد و روماتیسم، تصلب شرایین، فلج، آپوپلکسی، بیماری برایت، سیروز و غیره و با آسیب رساندن به خون و کاهش نشاط، همین حالت است.

رنگ مو : در قدیم مسافت های طولانی را پیموده بودم و از کوه ها بالا می رفتم اما همیشه با اکراه و از روی اجبار. حالا بعد از نظافت روزه به ورزشگاه می رفتم و کارهایی را انجام می دادم که به معنای واقعی کلمه قبلاً کمرم می شکست و با لذت شدید و با نتایج شگفت انگیز این کار را انجام می دادم. ماهیچه ها نسبتاً روی بدنم پریدند. من ناگهان احتمال ورزشکار شدن را کشف کردم.

بهترین رنگ مو عسلی روشن

بهترین رنگ مو عسلی روشن : اما[صفحه ۲۲]تعادل برای تخلیه سیستم به کار می رود. بافت ها در مواد مغذی غوطه ور می شوند و بهبودی فوق العاده ای تجربه می شود. در مورد خودم، من در یک روز چهار و نیم پوند اضافه کردم – روز سوم – و در مجموع در بیست و چهار روز سی و دو پوند اضافه کردم. احساسات من در این رژیم شیر تقریباً به اندازه روزه جالب بود.

در وهله اول، آرامش و آرامش فوق العاده ای وجود داشت، گویی هر اعصاب خسته در بدن مانند گربه ای زیر اجاق خرخر می کرد. بعد از آن شدیدترین فعالیت ذهن وجود داشت – من بی وقفه می خواندم و می نوشتم. و در نهایت، میل شدیدی برای کار بدنی وجود داشت.

من همیشه ظاهری لاغر و بد هاضمه داشتم، با چیزی که دوستانم آن را “روحانی” می نامیدند. حالا مثل یک توپ کره گرد شدم و صورتم آنقدر قهوه ای و گلگون بود که برای همه کسانی که مرا می دیدند شوخی کردم. من چیزی که “کامل” نامیده می شود را نگرفته بودم[صفحه ۲۳]سریع—یعنی تا بازگشت گرسنگی صبر نکرده بودم. بنابراین دوباره شروع کردم.

من فقط یک روزه کوتاه در نظر داشتم، اما متوجه شدم که گرسنگی دوباره متوقف شده است، و در کمال تعجب، هیچ یک از ضعف های قبلی را نداشتم. روزی دو بار حمام آب سرد و مالش شدید می گرفتم. من هر روز صبح چهار مایل پیاده روی می کردم و کارهای سبک ژیمناستیک انجام می دادم و با هیچ چیز جز تمایل کمی به سردی به من اطلاع می داد که روزه هستم.

من در هشت روز نه پوند وزن کم کردم و بعد یک هفته بیشتر از پرتقال و انجیر استفاده کردم و بیشتر وزنم را با اینها جبران کردم. من همیشه با سرگرمی به یاد خواهم آورد که احتیاط مضطرب را با آن شروع کردم به چشیدن غذاهای مختلف که قبلاً برایم دردسر ایجاد می کردند. موز، میوه‌های اسیدی، کره بادام‌زمینی – آنها را یکی یکی و سپس ترکیبی امتحان کردم.

و با هیجانی از خوشحالی متوجه شدم که هر اثری از دردسرهای قدیمی من از بین رفته است. قبلاً مجبور بودم یک یا دو ساعت بعد از غذا دراز بکشم. حالا من می توانستم هر کاری را که انتخاب کردم انجام دهم. قبلاً به انواع داروهای ملین وابسته بودم. حالا آنها را فراموش کردم دیگه سردرد نداشتم من با سر برهنه زیر باران رفتم، در هوای سرد نشستم و ظاهراً از سرماخوردگی مصون بودم.

و مهمتر از همه، من آن انرژی شگفت انگیز و فراوان را داشتم، به طوری که هر زمان که یک یا دو دقیقه فرصت داشتم،[صفحه ۲۴]از شور و نشاط روحی حیوانی شروع به ایستادن روی سرم، یا “چانه” کردن خودم، یا انجام “شیرین کاری” دیگر کردم. برای چندین ماه پس از این تجربه، من به طور انحصاری از غذاهای خام استفاده کردم – عمدتاً آجیل و میوه ها. به من هدایت شده بود.

که این رژیم غذایی طبیعی برای انسان ها باشد. و دریافتم که تا زمانی که زندگی فعالی داشتم، نتایج رضایت‌بخش‌تر بود. آنها همچنین در مورد همسرم و در مورد پسر کوچکم بیشتر رضایت بخش بودند. مقدار کار و زحمتی که در نتیجه در خانه ذخیره می شود ممکن است تصور شود. اما وقتی به یک دوره طولانی از نوشتن سخت و مداوم رسیدم.

بهترین رنگ مو عسلی روشن : متوجه شدم که انرژی بدنی کافی برای هضم این غذاهای خام را ندارم. من به طور متناوب به روزه و شیر متوسل شدم – و این برای مدتی کافی است، اما در نهایت فشار عصبی را نشان می دهد. اخیراً یکی از دوستان توجه من را به کتاب «رابطه تغذیه با بیماری» مرحوم دکتر سالزبری جلب کرد. دکتر سالزبری رژیم غذایی حاوی گوشت گاو آب پز و آب داغ را به عنوان راه حل بسیاری از مشکلات بدن انسان توصیه می کند.

و ممکن است باور شود که من که برای سه یا چهار سال یک گیاهخوار سرسخت و مشتاق بودم، این ایده شگفت انگیز بود. با این حال، من یک تخصص در حفظ ذهن باز دارم و تصمیم گرفتم سیستم سالزبری را امتحان کنم. من متاسفم که دارم[صفحه ۲۵]گفتن اینکه به نظر خوب است. متاسفم، زیرا شیوه زندگی گیاهخواری به وضوح تمیزتر، انسانی تر و راحت تر است.

اما به نظر من می‌توانم در حین خوردن استیک‌های گوشتی بیشتر از هر رژیم دیگری کار و کار سخت‌تری با ذهنم انجام دهم . و در حالی که این وضعیت ادامه دارد، یک گیاهخوار در جهان کمتر خواهد بود. روزه برای من کلید جوانی جاودانه، رمز سلامتی کامل و همیشگی است. من هیچ چیز را در تمام دنیا برای شناختم از آن نمی پذیرم. این دریچه ایمنی طبیعت است.

یک محافظت خودکار در برابر بیماری. جرأت نمی‌کنم ادعا کنم که در برابر بیماری‌های خطرناک، مانند آبله یا حصبه، مدرکی دارم. من یک فرهنگ‌ساز سرسخت بدنی را می‌شناسم، یک پزشک، که میکروب‌های حصبه را در فواصل زمانی معین می‌کند تا مصونیت خود را ثابت کند، اما من نباید تا این حد پیش بروم. برای من کافی است.

بهترین رنگ مو عسلی روشن : که بدانم در برابر همه عفونت های رایجی که ما را آزار می دهد و در برابر همه مشکلات “مزمن” مدرکی هستم. و تا زمانی که بر عزم فعلی خود ایستاده باشم به این کار ادامه خواهم داد، یعنی روزه گرفتن با کوچکترین نشانه ای از بیماری – سرماخوردگی یا سردرد، احساس افسردگی، یا زبان پوشیده شده، یا خراش روی انگشت که به سرعت خوب نمی شود.