طرز رنگ کردن مو با حنا و قهوه

طرز رنگ کردن مو با حنا و قهوه : دکتر به من پودر خواب بدهد. اما در هر مورد می دانستم که دارم. با یک عادت خطرناک فریب می دهم و بیش از حد لازم فریب نمی زدم. هیچ کس نباید از محرک ها یا مواد مخدر استفاده کند.

رنگ مو : بنابراین بعد از غذا زمان مناسب استوقتی خواندنم را تمام کردم گاهی اوقات وقتی خسته هستم، بعد از غذا احساس خواب آلودگی می کنم، اما یاد گرفته ام که تسلیم این انگیزه نباشم. من نمی دانم چگونه این را توضیح دهم؛ من مشاهده کرده‌ام که حیوانات بعد از غذا می‌خوابند، و به نظر می‌رسد که این کار طبیعی است.

طرز رنگ کردن مو با حنا و قهوه

طرز رنگ کردن مو با حنا و قهوه : من زندگی بازنشسته ای داشتم و ارتباط کمی با دنیا داشتم و ساعت ده صبح یک غذای مقوی درست می کردم و ساعت پنج بعدازظهر یک غذای مقوی درست می کردم. اما بعداً متوجه شدم که ناخوشایند است و اکنون یک صبحانه سبک و دو وعده غذایی متوسط ​​در ساعات معمول ناهار و شام می‌خورم. من می توانم وقت خود را ترتیب دهم.

اما می دانم که اگر بعد از غذا بخوابم، طبیعت برایم روشن می کند که اشتباه کرده ام و آن را تکرار نمی کنم. من هرگز در شب غذا نمی‌خورم و همیشه با معده خالی می‌خوابم، بنابراین صبح که چشمانم را باز می‌کنم همیشه گرسنه هستم. من هرگز نمی دانم گرسنه نبودن در زمان غذا چیست و عادت های من آنقدر منظم است که می توانم ساعتم را کنار شکمم بگذارم.

یکی دیگر از عادت های رایج که مضر است، خوردن بین وعده های غذایی است. من افرادی را می شناسم که عادت دارند تقریباً در تمام مدت غذا بخورند. شلی ثبت می کند که او آن را به عنوان یک آزمایش امتحان کرد، و فکر می کرد که ممکن است راهی مناسب برای انجام هضم باشد – اما او متوجه شد که کارساز نبود. ظاهراً معده قرار است به صورت نبض کار کند.

برای انجام یک کار هضم، و سپس استراحت و جمع کردن آب برای کار دیگر. خودش را به رژیم خاصی عادت می‌کند و بر این اساس کار می‌کند، اما اگر وقتی یک بار غذا را نصف کرد، غذای بیشتری را روی آن انباشته کنید، به همان اندازه که در صورت نیاز در آشپزخانه‌تان مشکل ایجاد می‌کنید. آشپز شما قبل از اینکه غذای آخر را تمیز کند، غذای دیگری را آماده کند.

سه بار در روز برای هر فرد بالغ کافی است. کودکان باید بیشتر غذا بخورند، زیرا بدن آنها فعال تر است و نه تنها باید وزن خود را حفظ کنند، بلکه باید به آن اضافه کنند. ساده ترین راه برای هماهنگی با بچه ها این است که در ساعاتی که بزرگترها غذا می خورند، سه وعده غذایی خوب به آنها بدهید و بعد بین صبحانه و ناهار و دوباره بین ناهار و شام، چند تکه میوه به آنها بدهید.

من هرگز کودکی را ندیده‌ام که وقتی این عادت ایجاد شد، به این راضی نباشد. قبلاً در مورد پخت و پز و سرو غذا صحبت کرده ام. من فکر می‌کنم که «هنر خوراک‌شناسی»، آن‌طور که با شکوه نامیده می‌شود، نود و نه درصد زباله‌های ساده است. مطمئناً اگر غذاها به طرز اشتهاآوری تهیه شده باشند و ظاهری خوب داشته باشند و بوی خوب و طعم خوبی داشته باشند.

باعث می شوند که شیره معده به وفور جریان یابد، همانطور که پاولوف دانشمند روسی با آزمایش عملی پمپ معده نشان داده است. اما من بدون هیچ پمپ معده ای می دانم که بهترین کار برای جاری شدن شیره معده من کار سخت و یک رژیم غذایی اضافی است. وقتی مناز پنج ست تنیس به خانه بیایید و یک دوش آب سرد بخورید و آب بشویید. آشپز.” ناگفته نماند که من می خواهم غذا تازه باشد و می خواهم تمیز باشد.

طرز رنگ کردن مو با حنا و قهوه : اما با وقت و پولم کار دیگری دارم به جز اینکه اشتهایم را ناز کنم و هوس های غذایی را تشویق کنم. اگر مادربزرگ دارید یا تا به حال داشته‌اید، می‌دانید که مادربزرگ‌ها در مورد «غذاهای گرم» به شما می‌گویند. اما من این آزمایش را امتحان کردم و راضی بودم که مطلقاً هیچ تفاوتی در کیفیت تغذیه بین غذای گرم و غذای سرد وجود ندارد. اگر غذای خود را به اندازه کافی بجوید، وقتی به معده شما برسد.

تمام آن غذای نود و هشت و شش دهم درجه خواهد بود و این همان چیزی است که معده شما آن را می خواهد. البته اگر در کولاک بیرون رفته اید و سرد شده اید و می خواهید دمای بدن را بازیابی کنید، نوشیدنی گرم یکی از سریع ترین راه ها خواهد بود و اگر شرایط اضطراری شدید است، حتی ممکن است یک محرک اضافه کنید. از طرف دیگر، اگر از گرما رنج می برید.

معقول است که بدن خود را با یک نوشیدنی سرد خنک کنید. اما باید همانقدر با خود قضاوت کنید که در مورد اسبی که اجازه نمی‌دهید وقتی گرم می‌شود آب سرد زیادی بنوشد و به طویله‌اش می‌رود تا ثابت بماند. من کلمه “محرک” را ذکر کرده ام و این موضوع بزرگی را باز می کند. داروهایی وجود دارند که به دو طریق بر بدن تأثیر می‌گذارند.

برخی اعصاب را تحریک می‌کنند و از طریق اعصاب قلب و جریان خون را برای فعالیت شدیدتر تحریک می‌کنند. برخی دیگر اثر مرگ اعصاب، و کسل کننده احساس خستگی و درد دارند. یکی از این گروه ها محرک ها و دیگری مواد مخدر نام دارد; اما در واقع محرک ها واقعاً مخدر هستند، زیرا آنها با کند کردن اعصابی که وظیفه آنها جلوگیری از تجمع بیش از حد سموم خستگی است، عمل می کنند.

به عبارت دیگر، اعصاب و ماهیچه ها را از خستگی خود باز می دارند و بنابراین به کار خود ادامه می دهند. البته ممکن است یک موقعیت اضطراری را تصور کنید که در آن ضروری است. روزی روزگاری، در یک سفر شکار، تمام روز را در سفر بودم و در طوفان باران گرفتار شدم و خسته و تا حد استخوان سرد شدم. مجبور شدم بدون آتش کمپ درست کنم، بنابراین وقتی چادر را برپا کردم.

طرز رنگ کردن مو با حنا و قهوه : خودم را در پتو پیچیدم و چند قاشق غذاخوری پر از ویسکی خوردم. این تنها باری است که در زندگی ام ویسکی مصرف کرده ام، و تقریباً فوراً مرا گرم کرد و هیچ آسیبی به من وارد نکرد. همینطور دو سه بار بود که در آستانه حمله عصبی بودم و نمی توانستم بخوابم و اجازه داده بود.